Vorträge

Was nun?

In unserer Kultur sind die Wechseljahre seit Jahrhunderten mit einem negativen Beigeschmack behaftet. Es ist wichtig, offen über die Fragen zu sprechen, die diese herausfordernde Lebensphase aufwirft, denn kaum eine andere Phase im Leben der Frau besitzt ein vergleichbares Potential. Die Herausforderungen der Wechseljahre bieten die Chance, Altes und Vertrautes im Guten abzuschließen und mit einem kraftvollen Start den „Frühling“ der zweiten Lebenshälfte zu beginnen.

Mit meinem Vortrag möchte ich einen ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge der Hoch- und Tiefphasen dieser Zeit werfen, mit Ihnen die positiven Aspekte erarbeiten und natürliche Behandlungsmethoden aufzeigen.

Ich wünsche allen Frauen, dass sie den Umbruch der Wechseljahre in guter Weise für sich nutzen, um die folgenden Lebensjahrzehnte erfüllt leben zu können.

Der Vortrag richtet sich auch an jüngere Frauen, denn je früher und bewusster wir unser eigenes Leben leben, desto leichter kommen wir durch die Wechseljahre.

Mitzubringen : Schreibzeug Vortragsdauer 2 1/2 Stunden

Gelassen und sicher im Stress.

Wie können wir trotz Alltagsstress lernen, mit unserer Energie richtig umzugehen?

Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Volle Terminkalender, ständig erreichbar, mehrfach belastet, so sieht der Alltag von vielen Menschen heute aus. Wer immer wieder mehr Energie verbraucht, als er wieder aufbauen kann, plündert auf Dauer seine Energiereserven. Das hat gesundheitliche Konsequenzen.

Durch die Vermittlung von Wissen über Stressentstehung erkläre ich Ihnen in meinem Vortrag die körperlichen Vorgänge von Stress, damit Sie verstehen, was in Ihnen passiert. Mit problemlösenden Methoden stelle ich Ihnen 10 wichtige Energiespender vor, um mit Ihren persönlichen Stressauslösern und den Anforderungen des Alltags in Zukunft bewusster umzugehen und dadurch gezielt Ihre Energie managen zu lernen.

Mitzubringen : Schreibzeug Vortragsdauer 2 1/2 Stunden

Ein Grundpfeiler unserer Gesundheit

Unsere Gesundheit steht und fällt mit dem Zustand unseres Immunsystems. Ob erhöhte Infektanfälligkeit, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen wie z. B. Hashimoto oder ob wir an Krebs erkranken - bei allem spielt unsere Immunsystem eine wichtige Schlüsselrolle. Wir schauen uns im Kurs folgende Themen dazu an:

Was schwächt meinen Körper?

Was belastet das Immunsystem?

Welche Ursachen gibt es für ein schwaches Immunsystem?

Was kann ich tun, wenn ich bereits an einer der o. g. Krankheiten leide?

Was kann ich tun, um gezielt mein Immunsystem zu stärken?

Gibt es etwas, das ich aktiv unternehmen kann, um Krebs vorzubeugen?

Diese und weitere Fragen greife ich in meinem Vortrag auf und gebe Ihnen Antworten darauf, wie Sie Ihr Abwehrsystem in Zukunft besser stärken können.

Das Immunsystem, unsere körpereigene Abwehr, sollte unser bester Freund sein, oder werden - denn auch hier gilt: gute Freundschaften wollen gepflegt werden.

Mitzubringen : Schreibzeug Vortragsdauer 2 1/2 Stunden

Darm ohne Scham - Wissenswertes über ein vernachlässigtes Organ

Über die Funktion unseres Darms hüllen wir uns meist in Schweigen, das Thema Darm scheint nicht salonfähig zu sein. Zu Unrecht, denn unser Darm erfüllt eine Vielzahl an lebenswichtigen Aufgaben.

Der Vortrag gibt interessante Informationen über die Bedeutung unseres Darmes als wichtiges Entgiftungsorgan, als Hauptsitz unseres Immunsystems und unseres Bauchgefühls. Er zeigt Zusammenhänge zwischen einer gestörten Darmflora und Übergewicht, Allergien u.v.m.

Gleichzeitig bekommen Sie viele praktische Tipps, wie Sie Ihre Darmgesundheit nachhaltig verbessern können.

Ein weiteres interessantes Thema dazu ist unsere Intuition, unser Bauchgefühl. Bei Entscheidungen wägen wir meistens mit unserem Verstand ab, was „richtig“ ist. Sie bekommen im letzten Teil des Vortrags hilfreiche Tools mit auf den Weg, wie Sie in Zukunft Ihr Gefühl mit einbeziehen können, damit eine Entscheidung sich für Sie auch stimmig anfühlen wird.

Mitzubringen : Schreibzeug Vortragsdauer 2 1/2 Stunden